相信有很多人一定都听说过洗髓功，但是我相信有很大一部分人并不知道什么是洗髓功，而且也并不清楚它的作用效果都有哪些？今天就让我为大家介绍一下这种功法，解决一下大家心中对于洗髓功真的能交而不泄这些问题，让大家能够对它有一个正确的认知。

一、洗髓功真的能交而不泄吗

有一些对洗髓功有一定了解的人，心中都有这方面的疑惑，因为网上在对洗髓功进行介绍的时候表示，他能够让男性在夫妻生活的过程中交而不泄，这是很多男性朋友们都想达到的终极目标，但是也有一些人对他半信半疑，实际上，这种吸水红并不是真的能够达到娇而不泄的目的，男性射精是一种非常正常的生理状态，再通过这种功法的锻炼之后，能够让男性朋友们射精的时间来得更晚，让整个性生活的过程更加的长，所以大家一定要正确的认识这一句话的概念，不能够被它的字面意思所蒙惑。咨询V;yanyu1152可公益指练习

二、洗髓功的作用

1、延长性生活时间

洗髓功最重要的作用就是能够起到延长性生活时间，有很多男性朋友吗？因为肾虚肾亏的问题而导致性生活的时间非常短，这种情况下，如果能够进行洗髓功的训练的话，在一定的时间之后，就能够发现性生活的时间得到了延长。

2、增强体质

因为洗髓功锻炼人们怎么样作用气，所以说再经过一段时间的训练之后，对我们的身体体质会有一定的改善作用，一些身体不好，有小毛病，经常困扰自己的朋友们，可以选择尝试一下这种方法，或许对我们的体质就有好的方向的影响。

这是一种大家都会非常怀疑的改善性功能的方法，如果大家对这种方法比较好奇的话，可以去通过练习来进行验证，但是大家一定要在练习的过程中注意安全，避免危险出现。

洗髓功交而不泄的原理

古人有不少闭精锁精之法，修行十年甚至更久的人士用这样的方法肯定没问题，因为这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的 ，身体的修炼已经达到一定的境界，闭精锁精，把精液回流到身体很容易被气化 ，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或者易被身体所吸收的成分。可是普通人也去效仿这种技术无疑存在一定的风险！

人体内的“性荷尔蒙”是最先被发现的荷尔蒙，而此荷尔蒙主要的制造工厂，在男性称为“gaowan”。由于年龄的增加，当年纪大时，常见到睾丸或松弛，这表示各方面的能力及“x”能力衰退。如何使此 恢复活力状态，即是“洗髓功”主要目的，老年人仍能与年轻人一般的“身强体壮”、“享受人生”。

这就是练洗髓功的老人不老，感到“有价值”、“有意义”的原因。

就效果上说，练洗髓功比练其他功快、猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神、食量大等等。练功经过某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。

返老还童，活力充沛，使您的生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦恼及恐惧。

夫妇生活，恩爱美满；在“夫妻之道”的运用上，能使您达到“随心所欲”的理想，更具有“精力无穷”的境界，使您觉得自己的确是雄赳赳气昂昂的大丈夫、男子汉。

●随心所欲，由于能够“控制自如”、“随心所欲”，因此可放心开怀享受有夫妇间的生活情趣。

●改善体质。洗净铅华，排除杂质，协调脏腑，“筋”与“骨”转“弱”为“强”，做到强健根骨，及恢复和拥有年轻人的体魄。

●袪病长寿，一生健康，洗髓功可以激活肾脏，肾为先天之本，肾精增强，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过神功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”。

要达到房事交而不泄、随心所欲需要满足以下几点：

一、身体牢靠，肾精要足

有一个好的身体，是所有运动的最基本保障，一个骨瘦嶙峋，行走站卧都不方便的，房事肯定是心有余而力不足，我们都知道，肾是男人至宝为先天之本主骨生髓，藏精，要想房事好肾精少不了，肾精缺稀不仅房事时间短，在行事后肾脏还会长期处于亏虚的状态，洗髓功就是刺激外肾带动内肾，激活肾气，增加荷尔蒙，藉由洗髓功生肾精之功效，补充肾气，巩固精关。所以洗髓功不仅要锻炼到我们的脏腑器官，使身体内环境稳定常态，还需要通过拉筋等来强身健骨，内外兼修，达到真正的内外合一，全方面提高身体素质。