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新康立康医视负离子眼镜官网分享预防青光眼的方法有哪些?
容易得青光眼的人群:
1、有青光眼家族史
2、 高度近视者
3、角膜较薄者
4、年龄超过40岁
如何预防青光眼:
1.、保持心情舒畅,避免情绪过度波动;
2、饮食、起居要规律,注重劳逸结合,每日要有足够的休息和睡眠,每晚睡前用温水泡脚;
3、适量体育锻炼,衣领不宜过紧,避免长时间低头工作;
4、饮食清淡,戒烟,限酒;
5、注意用眼卫生,不要长时间阅读书报和关灯玩手机,看电视时要有弱光灯照明;
6、慎重用药,注意避免季节变换时的冷热刺激;
7、定期做眼科检查,关注眼压, 一旦出现发病迹象,应积极配合治疗,防止视功能突然丧失;
8、青光眼要定期随访,及时治疗,治疗以降眼压为主,稳住眼压,大部分患者的病情就会得到控制,视野和视神经的损害也会停止。
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