1、食用促雌性激素分泌的食物

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    调查数据显示，我国百分之80以下的女性多为A-B罩杯，平胸妹子无处不在。可见，很多人的遗传基因在这块不够优良。想要大胸，只能靠后天刺激。

    女人多吃促雌性激素分泌的食物，如木瓜葛根茶，蜂蜜、谷类食品、芝麻、、葡萄、花生、黄豆等。能促进雌性激素分泌，让胸部获得二次发育机会。

    2、补充高蛋白

    歪国人每天牛奶牛排，胸部也吸收了不少营养，这招适合爱吃又想丰胸的妹子，不过高蛋白意味着热量高，不要吃太多哦。否则胸部大了，周身脂肪也跟着长，得不偿失啊。

    3、多运动

    在发育期，增加运动量能丰胸，不仅如此，还能助你长高，身体素质变好。还来得及的妹妹们，赶紧趁着年轻运动起来吧，运动带来的好处远比你想象的多。

    4、男朋友

    据说男朋友的按摩能让罩杯升级，详细方法就不介绍了，自己去实践吧。

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