1.保持良好生活习惯

        孕妈在孕期最好保持每天洗澡1~2次，勤换内衣物，时刻保持腋窝干净卫生，减少细菌滋生。

2.穿着透气舒适衣物

        推荐孕妈穿着穿亚麻制成的衣物，这类衣物透气性强。在洗衣服时可添加一些白醋，清除衣物上残留的气味。

3. 饮食清淡多喝水

        增加蔬菜水果摄入，多喝水，可以促进身体肠胃消化，加速新城代谢，同时也能给胎儿补充所需营养。避免食用大葱、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，以防加重狐臭。

4.情绪控制

        通过多听轻松、缓慢、温和的纯音乐，让孕妈静心养身愉悦心情，同时对胎儿起到音乐胎教作用。

         以上方法，都只能在一定程度上缓解狐臭程度，想真正摆脱孕期狐臭，需从大汗腺着手。